http://1caramenurunkanberatbadan.blogspot.co.id/2016/09/bahaya-umumnya-ngopi-saat-stres.html
Berat Tubuh, Tanda Kesehatan -
Tubuh yang sehat diantaranya diindikasikan dengan kekuatan badan untuk menjaga berat tubuh ideal. Berat tubuh ideal yaitu berat tubuh yang cocok dengan tinggi tubuh menurut rumus spesifik lalu akhirnya sesuai dengan standard yang sudah ditetapkan. Pada orang dewasa, di kenal dengan rumus indeks massa badan, yaitu berat tubuh (BB) dibagi dengan tinggi tubuh (mtr.) kuadrat. Sedang pada bayi serta balita bisa diukur dengan menimbangnya, lalu dicatat dalam Kartu Menuju Sehat (KMS). Anak yang sehat, semakin tambah usia, jadi tambah berat tubuhnya. Anak berumur setahun ke atas, setiap tahunnya BB bakal jadi tambah 2, 5 kg hingga mereka berumur 18 th.. Orang-tua mesti berprasangka buruk bila dua bln. berturut-turut BB anaknya tak jadi tambah, kata Dr. Idrus Juice'at, dekan Fakultas Pengetahuan Kesehatan, Kampus Esa Unggul, Jakarta. Pada orang dewasa, indeks massa badan (IMT) yang normal yaitu 18, 5 - 24, 9. Nilai IMT 25 digolongkan keunggulan berat tubuh serta 27 ke atas termasuk kegemukan serta obesitas. Walau digunakan dengan cara luas, tetapi IMT ini tak dapat jadi alat ukur untuk berat tubuh anak-anak serta beberapa binaragawan yang mempunyai banyak otot. Anda butuh mewaspadai bila nilai IMT meraih 27. Beberapa orang yang kegemukan lebih rawan terserang beragam penyakit. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, terdapat banyak penyakit yang terkait dengan nilai IMT yang tinggi, seperti penyakit jantung koroner, diabetes type 2, kanker, desakan darah tinggi, dislipidemia (Cholesterol tinggi), stroke, masalah tidur, osteoartritis, dsb.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar